Redaksiku.com Kesehatan kulit perlu diperhatikan dengan baik. Pasalnya, rasa gatal pada kulit sering kali dianggap sebagai sesuatu yang sepele. Padahal, jika dibiarkan secara terus-menerus bisa memperparah kondisi kulit.
Nah, pada artikel ini kamu bisa mengetahui cara mengatasi gatal-gatal di kulit beserta penyebabnya. Yuk, simak informasinya sampai akhir!
Penyebab Munculnya Gatal-Gatal Pada Kulit Tubuh
Secara umum, rasa gatal bisa muncul di seluruh tubuh atau pada bagian tertentu. Seperti lengan, punggung, selangkangan, atau kaki. Biasanya, rasa gatal tersebut bisa hilang dengan sendirinya tanpa perlu diobati. Namun, ada juga gatal-gatal yang harus segera ditangani apabila sudah mengganggu kenyamanan kamu dalam beraktivitas.
Berikut ini merupakan beberapa penyebab yang dapat menimbulkan gatal pada kulit kamu.
1. Alergi
Alergi terhadap sesuatu seperti bahan kimia, debu, makanan, pakaian, dan kosmetik bisa memberikan respon berupa gatal-gatal, biduran, atau ruam pada kulit. Rasa gatal yang timbul akibat alergi ini sering disebut dengan dermatitis kontak alergi. Jika hal ini terjadi pada kamu, segera hindari kontak secara langsung dengan zat alergen tersebut ya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
2. Stres
Penyebab gatal pada kulit berikutnya yaitu stres. Jika kamu sedang stres maka dapat memperburuk gatal-gatal pada kulit. Adapun jenis stres yang bisa menimbulkan rasa gatal di kulit yaitu gangguan kecemasan, OCD, atau gangguan psikologis lainnya. Stres dikaitkan dengan gangguan pada sistem saraf pusat yang dapat menciptakan efek gatal di bagian kulit.
3. Kulit Kering
Penyebab timbulnya gatal-gatal di kulit lainnya yaitu kondisi kulit yang kering atau xerosis. Pada kulit kering ini tingkat kelembapan akan berkurang sehingga bisa menyebabkan rasa gatal. Selain itu, kulit kering juga dicirikan dengan tekstus yang bersisik dan kasar. Hal ini karena kulit kekurangan sebum atau minyak alami yang bertugas untuk memberikan kelembapan pada kulit.
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan kulit menjadi kering. Mulai dari adanya gangguan penyakit eksim, berada teralalu lama di ruangan yang ber-AC, mandi menggunakan air panas, dan memakai skincare dengan bahan kimia yang keras.
4. Menderita Penyakit Kulit
Gatal pada kulit bisa disebabkan oleh penyakit kulit yang disertai dengan gejala bintik-bintik, iritasi, dan kemerahan. Kondisi yang seperti ini dapat terjadi pada bagian tubuh tertentu dan seluruh tubuh tergantung tingkat keseriusan penyakit kulit tersebut. Adapun penyakit kulit yang menyebabkan reaksi gatal meliputi ruam, eksim, cacar air, kurap, biduran, kudis, folikulitis, psorisasi, dan prurigo.
5. Gigitan Serangga
Gigitan serangga seperti nyamuk atau serangga lainnya bisa menyebabkan gatal-gatal pada kulit. Terutama bagi kamu yang memiliki kulit sensitif. Dengan begitu, kulit akan terasa gatal dan jika dibiarkan begitu saja maka bisa iritasi.
Cara Mengatasi Gatal Pada Kulit Secara Efektif
Buat kamu yang merasa terganggu dengan rasa gatal di kulit bisa mencoba beberapa cara sebagai berikut.
1. Mengoleskan Obat Tertentu
Untuk mengurangi rasa gatal yang mengganggu pada kulit, kamu bisa mengoleskan obat oral seperti antibotik, antihistamin, antiparasit, antidepresan, dan antijamur. Namun, jika rasa gatal tidak kunjung hilang kamu bisa berobat ke dokter dan akan diberikan obat topikal seperti krim anestesi, krim permethrin, krim doxepine, dan krim zinc oxide.
2. Kelola Stress dengan Baik
Stres yang berlebihan bisa memicu kemunculan gatal-gatal pada kulit lho. Oleh karena itu, kamu bisa meredam dan mengelola stres dengan aktivitas yang dapat merilekskan pikiran. Seperti latihan pernapasan, melakukan meditasi, hingga olahraga yoga untuk mengurangi rasa cemas dan stres.
3. Jaga Kelembapan Kulit
Salah satu cara terbaik untuk mengatasi gatal pada kulit yaitu menggunakan produk skincare. Kamu dapat memilih skincare yang bebas dari kandungan alkohol dan pewangi ya. Gunakan pelembab yang mengandung hyaluronic acid dan ceramid untuk melembabkan kulit dan melindungi skin barrier.
4. Gunakan Kompres Dingin
Cara selanjutnya yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi gatal-gatal pada kulit adalah menggunakan kompres dingin. Dengan kompres dingin, rasa gatal bisa mereda. Cukup tempelkan kompres dingin tersebut pada bagian kulit yang gatal. Kemudian, diamkan sekitar 15-20 menit dan lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.
5. Pilih Pakaian dari Bahan yang Lembut
Jika rasa gatal yang kamu rasakan berasal dari alergi terhadap pakaian dengan material tertentu, sebaiknya ganti pakaian. Kamu bisa menggunakan pakaian dari bahan lembut seperti katun yang dapat menyerap keringat dengan baik. Selain itu, kenakan pakaian yang longgar dan hindari pakaian yang ketat karena dapat membuat kulit menjadi iritasi.
6. Menjaga Kebersihan
Cara terakhir yang tidak kalah penting adalah jangan lupa menjaga kebersihan. Mulai dari kebersihan tubuh hingga kebersihan rumah. Pastikan, merawat diri dengan baik dan bersihkan rumah dari debu atau tungau. Selain itu, ganti juga sarung bantal dan sprei seminggu sekali agar bebas dari kotoran.
Demikianlah informasi seputar gatal pada kulit lengkap dengan penyebab dan cara mengatasinya. Semoga bisa membantu kamu yang sedang mencari penjelasan tentang gatal-gatal pada kulit ya!
Follow Sosial Media Redaksiku : Facebook, Instagram, Tiktok, X, Youtube, Pinterest
