Redaksiku.com – Depresi merupakan sebuah perubahan suasana hati yang bisa mempengaruhi pikiran, sehingga dapat menyebabkan hilangnya rasa semangat dalam melakukan suatu hal apapun itu. Biasanya yang dirasakan oleh orang depresi yaitu sedih yang terlalu mendalam, kecemasan, kesal dan selalu overthinking.
Beberapa perempuan mungkin pandai dalam menyembunyikan gejala depresinya dari orang lain tapi jika lebih diperhatikan kembali, sebenarnya mengenali ciri-ciri perempuan yang sedang depresi itu mudah dan bisa dilihat dari beberapa kalimat yang paling sering mereka ucapkan seperti berikut.
Kalimat Yang Paling Sering Diucapkan Saat Perempuan Mengalami Gejala Depresi
1. Gapapa
“Aku baik-baik aja kok”, “aku gapapa” tapi ekspresi wajah dan perilakunya berbeda dari biasanya. Terkadang perempuan menyembunyikan perasaannya bukan karena mereka takut untuk mengungkapkan, hanya saja mereka terlalu lelah sehingga tidak bisa sampai mengatakan isi perasaannya.
Perempuan memang ingin dipahami bahkan ada beberapa perempuan yang mengumpulkan keberaniannya untuk mengatakan tentang isi perasaannya, namun terkadang respon dan pemikiran dari orang lain yang tidak sejalan dengan sudut pandang perempuan dapat menjadikan perempuan memilih untuk tidak bercerita.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
2. Nanti saja
Selalu menunda pekerjaan, memilih untuk tidak bercerita dan memendam perasaan, menolak ajakan teman dan sering menyendiri merupakan salah satu ciri-ciri perempuan yang sedang mengalami gejala depresi. Mereka selalu bilang “nanti saja” pada saat akan mengerjakan tugas pada diri sendiri dan mengatakan “nanti saja” pada orang lain, saat ada orang yang ingin mencoba memahami perasaannya.
Saat perempuan mengatakan kalimat “nanti aja” yang harus dilakukan oleh orang lain yaitu memberikan waktu perempuan untuk sendiri terlebih dahulu, usahakan tidak mengganggunya karena di waktu kesendiriannya perempuan juga berusaha untuk mengontrol perasaan dan pikirannya yang sedang kacau.
3. Aman saja
Perempuan yang simpel dan tidak ingin memicu perdebatan dengan orang lain, saat ditanya selalu menjawab “aman saja” meskipun sebenarnya perasaannya tidak aman. Apa yang dikatakan perempuan sebenarnya bisa saja terbalik dengan perasaan yang sebenarnya, tidak heran jika ada yang sampai mengatakan bahwa perempuan sulit untuk dimengerti.
Padahal akibat dari memilih untuk memendam semua perasaan sedih, kecewa, kesal dan marah sendirian semakin lama bisa menumpuk di dalam hati dan pikirannya sehingga dapat memberikan tekanan mental yang mengakibatkan seseorang depresi.
4. Mau tidur
Kalimat yang paling sering diucapkan saat perempuan sedang merasakan depresi yaitu “mau tidur” padahal mereka sebenarnya belum mengantuk, mereka sengaja menggunakan alasan ini karena ingin segera mengakhiri ataupun menghindari komunikasi dengan orang lain karena mereka merasa kurang nyaman.
Saat mengucapkan kalimat “mau tidur” lebih awal dari biasanya sebenarnya sebagian perempuan tidak langsung tidur beneran, ada beberapa perempuan yang memilih untuk sendiri dan melakukan aktivitas kesukaannya tanpa ingin diganggu oleh siapapun itu.
5. Lagi tidak mood
Salah satu kalimat yang paling sering perempuan ucapkan saat depresi yaitu “lagi tidak mood”, saat perempuan kedapatan sedang bad mood usahakan tidak banyak tanya terlebih dahulu karena hal itu hanya akan menjadikan perempuan tambah bad mood.
Perempuan mengatakan kalimat “lagi tidak mood” sebenarnya juga termasuk kode, mereka ingin mengatakan tentang perasaannya yang sejujurnya. Mereka berharap orang lain dapat memberikannya waktu untuk sendiri dan tidak mengatakan hal-hal yang bisa menyinggung perasaannya.
Gejala depresi pada perempuan terkadang memang jarang orang lain sadari karena perempuan mampu bersikap tenang, sehingga seolah-olah semuanya sedang baik-baik saja padahal sebaliknya.
Jika kamu perempuan yang sering mengucapkan beberapa kalimat di atas, cobalah untuk belajar terbuka agar tidak terlalu lama menyimpan emosi negatif yang bisa membuat seseorang menjadi depresi dan tetaplah semangat.
Follow Sosial Media Redaksiku : Facebook , Instagram , Tiktok , X, YouTube , Pinterest
Penulis : Argafica
Editor : Argafica
