Buat Kamu yang Lagi Patah Hati

Diputus Pas Lagi Sayang-Sayangnya, tuh, rasanya, wah, sakiiiiit banget. Saking sakitnya seluruh tenaga terasa terhisap, dunia terasa sempit dan gelap. Seperti ada bagian dari kita yang dirampas dan hilang.

Kamu jadi berasa nggak dihargai, diremehkan, dan dicampakkan. Pokoknya sedih banget. Ibarat gelas kaca yang jatuh, pecah berkeping-keping. Hancur banget.

Nggak papa, kok kalau kamu nangis. Kalau kamu mau sendiri dulu, boleh, lho, atau kamu mau teriak-teriak juga nggak papa karena aku tahu kamu sedang terluka.

Tapi, setelah itu kamu harus bangkit, yah. Sebab kalau kamu terus terpuruk itu nggak baik buat kesehatan fisik dan mentalmu.

Iya, aku tahu itu berat dan sulit. Tapi kamu harus mencoba. Gimana caranya? Coba ikuti saranku.

1. Tenangkan dirimu

Berhentilah menyalahkan diri sendiri. Kamu nggak akan pernah tenang jika masih terus menyalahkan dirimu. Kamu akan semakin terpuruk dan merasa tak berharga.

Yang pergi, tuh, cuma satu orang. Coba perhatikan sekitarmu. Ada orang tua, ada teman, ada saudara yang menyayangi kamu, menghargai kamu. Tahu nggak kamu, tuh, special. Nggak percaya? Coba deh, tanya ke teman atau orang tuamu. Pasti mereka akan menyebutkan kelebihanmu.

Coba kamu ingat, sebelum jalan bareng mantan, aktivitas apa saja yang pernah kamu lakukan. Bukan kah kamu dulu aktif berolah raga? Sampai banyak temanmu yang iri dengan tubuhmu yang selalu segar.

Kamu dulu juga aktif baca buku, sampai kamu jadi rujukan kalau temanmu kesulitan ngerjain tugas.

Kalau ada waktu luang, kamu, tuh dulu sering naik gunung atau camping.

Tuh, banyakkan kegiatanmu sebelum gandeng sama mantan. Nah, itu yang menjadikan kamu istimewa. Yuk! Mulai lakukan lagi kegiatanmu yang seru-seru itu!

2. Bersyukur

Dapat musibah, kok bersyukur?

Iya, harus bersyukur karena kamu jadi punya pengalaman sakit yang amat sakit. Pengalaman itu membuat kamu akan berhati-hati meletakkan hati. Jangan sampai salah pilih dan kembali sakit.

Bersyukur, kamu sudah diselamatkan dari pasangan yang toxic. Coba bayangan bila belangnya dia ketahuan saat kalian sudah nikah. Pasti akan lebih sakit dan tambah rumit masalahnya.

Penulis : Siti Nurhayati

Halaman : 1 2 Selanjutnya