Redaksiku.com Gangguan kepribadian narsistik atau NPD ini kerap kali merugikan. Baik itu untuk diri sendiri ataupun orang di sekitarnya. Namun, ada cara menghadapi orang NPD secara anggun dan berkelas.
Cara Menghadapi Orang NPD dengan Baik
Berikut ini adalah cara terbaik yang bisa kamu aplikasikan jika bertemu dengan orang berkepribadian NPD.
1. Bersikap Tenang
Cara menghadapi orang npd yang bisa kamu lakukan pertama kali adalah tetap bersikap tenang. Usahakan jangan mudah terpancing emosi. Kamu bisa mengendalikan diri sendiri untuk tetap tenang. Cukup perhatikan perkataan yang dilontarkan. Jika terdapat kata-kata yang melukai hati kamu, jangan langsung emosi namun tinggalkan dan jauhi orang tersebut.
2. Tetap Santai
Cara menghadapi orang npd berikutnya adalah dibawa santai saja dan jangan stres. Perilaku narsistik yang muncul secara tiba-tiba tersebut tentu akan mengganggu kamu. Namun, jangan pernah membiarkan sifat negatif tersebut justru hadir dan memenuhi isi otak kamu ya. Anggap saja seperti kamu sedang melatih kesabaran untuk diri sendiri.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
3. Berikan Batasan Diri
Penderita NPD cenderung melakukan berbagai cara untuk memanipulatif orang lain. Salah satunya adalah dengan berusaa memasuki kehidupan pribadi seseorang. Tindakan seperti inilah yang sangat mengganggu orang lain. Nah, untuk menghindari hal-hal negatif yang dibawa oleh penderita npd ini kamu bisa memberikan batasan diri. Jika sudah keterlaluan, kamu bisa menegurnya.
4. Menolak dengan Tegas
Kelompok orang dengan gangguan npd ini sering kali memanfaatkan orang lain demi keuntungan pribadi. Bahkan, orang-orang seperti ini tidak segan untuk melakukan segala cara agar tujuannya tercapai. Namun, kamu bisa berlaku tegas terhadap orang-orang npd ini. Cara menghadapi orang npd ini adalah menolak dengan tegas jika tidak sesuai dengan karakter kamu.
5. Cari Teman Baru
Apabila di sekitar kamu banyak yang mengalami npd, sudah waktunya kamu keluar dari zona tersebut. Cara menghadapi npd ini adalah dengan mencari lingkungan pertemanan yang baru dan lebih sehat. Kamu bisa membangun area pertemanan yang lebih positif. Sehingga, energi kamu tidak terkuras untuk hal-hal negatif seperti menghadapi orang narsistik tersebut.
6. Hindari Adanya Perdebatan
Orang dengan kepribadian npd ini selalu merasa ingin menang sendiri. Oleh karena itu, jika mulai tercium perdebatan maka kamu bisa menghindarinya dengan baaik. Pasalnya, jika ditanggapi maka hal tersebut akan sia-sia saja. Untuk itu, kamu bisa membiarkannya atau bersikap tenang. Pastikan, untuk selalu mengontrol emosi dengan baik jika bertemu dengan orang-orang npd ini.
7. Bicarakan dengan Baik-baik
Kerap kali perilaku kalangan npd selalu membuat hati kamu kesal bukan? Nah, jika orang ini berada dalam lingkup keluarga, maka kamu bisa membicarakannya secara baik-baik. Kamu berhak mengutarakan semua keluh kesah agar orang npd tersebut tahu apa yang dirasakan. Setidaknya, kamu bisa merasa sedikit lega karena sudah mengeluarkan pendapat dengan baik.
8. Menerima Apa Adanya
Kalangan npd cenderung memiliki karakter yang sangat menyebalkan. Hal ini tentu sering membuat kamu merasakan kesal dan tidak jarang juga emosi. Namun, kamu bisa menerima apa adanya dan membiarkannya. Anggap saja angin lalu yang tidak berarti dan jangan diambil hati setiap tindakan atau perkataan yang dilontarkan untuk kamu.
9. Teguh Pendirian
Menerapkan sisi teguh pendirian merupakan cara menghadapi npd yang paling efektif. Jika orang npd melawan, kamu bisa menetapkan semua batasan dan konsekuensinya. Kamu juga harus tegas dengan pendirian. Hal ini bertujuan agar penderita npd tersebut tidak sewenang-wenang terhadap kamu. Sehingga, kamu tidak dianggap sepele dan direndahkan begitu saja.
10. Menjaga Jarak
Jaga jarak sangat diperlukan untuk kamu yang berada dalam lingkungan NPD. Caranya, kamu bisa menjaga jarak dan tidak terlalu sering berinteraksi. Apalagi jika sudah menunjukkan rasa tidak nyaman. Seperti memanfaatkan atau merendahkan orang lain. Jika dipertahankan justru kamu sendiri yang akan mengalami kerugian baik dari waktu, tenaga, hingga pikiran.
Kesehatan mental seseorang juga akan diuji ketika berhadapan dengan kelompok pengidap gangguan NPD. Namun, kamu tidak perlu bersikap gegabah atas semua yang terjadi tersebut. Pasalnya, dengan cara menghadapi orang npd yang sudah dijelaskan sebelumnya bisa membantu. Sehingga, kamu tidak perlu menguras energi secara berlebihan.
Jangan lupa ikuti artikel selanjutnya dari Redaksiku yang pastinya menghadirkan berbagai informasi menarik! Ikuti berita terkini dari Redaksiku di Google News atau Whatsapp Channels
