5 Tips Anti Mabuk Saat Perjalanan Jauh

Redaksiku.com –  Sedih rasanya jika pada saat perjalanan jauh yang seharusnya bisa menikmati indahnya pemandangan menuju tujuan, eh tiba-tiba mendadak merasakan pusing dan mual seketika ingin cepat-cepat sampai di tempat tujuan.

Ada dua tipe orang mabuk perjalanan, pertama sekali mabuk langsung selesai dan ada juga orang yang mabuk nya sulit berhenti. Bahkan ada yang setelah sampai tujuan masih terus mabuk sehingga dapat membuat badan menjadi lemas, akibatnya terkadang mereka menjadi trauma untuk melakukan perjalanan jauh naik mobil dan bis namun mabuk perjalanan bisa dicegah dengan menerapkan beberapa tips berikut.

Tips Anti Mabuk Saat Perjalanan

1. Minum obat anti mabuk
Tentu saja yang pertama yaitu minum obat anti mabuk perjalanan, sebelum melakukan perjalanan jauh beli lah obat anti mabuk di toko ataupun apotik terdekat. Jangan lupa diminum setelah sarapan ataupun antara 30 menit sampai 1 jam sebelum perjalanan, agar obat sudah bekerja dan jika kamu kesulitan minum obat yang berbentuk pil minum lah obat mabuk yang cair.

Meskipun saat akan perjalanan sudah meminum obat anti mabuk jangan lupa juga untuk sedia atau membawa obat anti mabuk di dalam tas, karena nanti waktu akan pulang perjalanan juga harus minum kembali untuk mencegah mabuk. Jarak waktu untuk minum obat setelah konsumsi, biasanya tertera di kemasan obat baca dengan teliti.

2. Makan
Sebelum melakukan perjalanan jauh wajib sekali untuk mengisi perut agar tidak kosong, biasanya rata-rata orang yang mabuk dikarenakan perutnya kurang isi sehingga mudah masuk angin. Meskipun kamu belum selera untuk sarapan ataupun makan, tetapi perut harus diisi jangan malas tapi jangan terlalu dipaksa untuk makan banyak karena bisa mual.

Cukup makan secukupnya saja asalkan perut sudah terisi pasti aman
jika kamu tidak ingin dan kurang berselera untuk makan makanan yang terlalu berat maka bisa makan roti, telur rebus, umbi-umbian, bubur sumsum, pisang dan lainnya yang terpenting jangan biarkan perut dalam keadaan kosong.

3. Ngemil
Saat akan melakukan perjalanan jauh jangan lupa untuk membeli camilan terlebih dahulu, agar bisa menikmati perjalanan dengan tenang. Karena tidak mungkin pada saat perjalan jauh apalagi bareng rombongan sering berhenti untuk kepentingan pribadi, ditambah lagi jika lewat jalan tol maka harus berhenti di rest area terlebih dahulu untuk dapat membeli snack.

Maka dari itu sebelum melakukan perjalanan sudah wajib menyiapkan camilan kesukaan kamu untuk menemani di waktu perjalanan, biasanya orang yang suka ngemil di perjalanan rata-rata dari mereka jarang sekali mabuk sehingga cara ini juga terbukti dapat mencegah mabuk perjalanan.

4. Jangan main hp
Saat di dalam mobil atau bis jangan main hp dan menunduk terlalu lama karena biasanya orang yang sudah sering mabuk perjalanan mudah sekali merasa pusing dan mual, jika tiba-tiba menundukkan kepala untuk main dan melihat hp atau sekedar mencari barang di tas sambil nunduk biasanya sudah terasa tanda-tanda mau mual atau mabuk.

Jadi usahakan ketika di dalam mobil atau bis jangan menunduk dan cobalah untuk mengarahkan pandangan ke depan saat kamu duduk di depan, lihat samping saat kamu duduk di belakang di dekat jendela mobil agar tidak merasa pusing dan mual jangan juga hadap kebelakang. Supaya perasaan lebih tenang, dengarkan lagu kesukaan kamu.

5. Memakai masker
Jika kamu kurang suka dengan aroma pewangi yang ada di dalam mobil atau kurang suka dengan aroma parfum yang dipakai oleh orang lain, gunakanlah masker. Agar aroma wangi yang menyengat tidak menembus masker, dibawah hidung kamu coba oleskan sedikit minyak kayu putih.

Jangan terlalu banyak saat mengoleskan minyak kayu putih di dekat hidung, agar hidung tidak terasa panas. Jika kamu tidak ingin mengoleskan minyak kayu putih di dekat hidung, maka bisa teteskan sedikit minyak kayu putih di masker ataupun telapak tangan untuk sering dihirup aromanya.

Itulah beberapa tips yang bisa digunakan untuk mencegah mabuk perjalanan saat melakukan perjalanan jauh, sangat simpel dan mudah sekali untuk dicoba. Cobalah untuk menerapkannya saat akan melakukan perjalanan, dijamin tidak merasakan pusing dan mual saat perjalanan meskipun jauh.

Follow Sosial Media Redaksiku : Facebook , Instagram , Tiktok ,X , YouTube , Pinterest

Penulis : Argafica

Editor : Argafica